|
Мелочь а приятно)
|
84.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 122.68g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , GurMama Котлеты Куриные Домашние, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|