Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2646 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 79.64g | Carbs: 365.94g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Цех 85 Кофе с Молоком, Мэри Кекс Шахматный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Рис Отварной. Lunch: Сладкая Булочка, Семейка Озби Баранка, Блины, Яшкино Версаль, Яшкино Вафельные Трубочки, Масло Подсолнечное, Свинина Тушеная, Волков Капуста Тушеная. Snacks/Other: Компот, Мандарины, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|