naiararegina's Journal, 06 Jan 22

primeiro lanche da tarde de hoje ta bem fit kkk

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Comments 
Das minhas frutas preferidas combinado com café que eu adoro e que tá com bom aspeto 😋 
06 Jan 22 by member: Paula Vieira.
Paula morango e banana combina demais né... café expresso e leite tbm 😋😋😋 estava tudo mto gostoso 😁 
06 Jan 22 by member: naiararegina
Das melhores combinações que existem. Até em gelado ou milkshake. Faltou aí a panqueca 🤭 
06 Jan 22 by member: Paula Vieira.
Não tem ovos 😅😅😅 depois vou comer pão integral com alguma coisa, no segundo lanche da tarde...  
06 Jan 22 by member: naiararegina
3 coisas q gosto muito numa foto só 😋🚀 
06 Jan 22 by member: Jocasta Indesistivel
nossa Naiara, simples e lindo... Hoje quase estourei os carbos... pensando se treino ou não... se treinar, capaz de comer o mesmo como pre-treino 😁 
06 Jan 22 by member: Marileibp
Jo ficou quase igual o seu... se tivesse com a panqueca, seria um imitação 🤣🤣🤣 
06 Jan 22 by member: naiararegina
Mari mais ficou bem levinho em calorias viu... eu estava sem apetite por isso ficou tão fit 😁 
06 Jan 22 by member: naiararegina
É a banana... só estou comendo ela de pré-treino. Estou TENTANDO fazer 120g carbo em dia sem treino, 150 a 170 em dia de treino e 200 a 220 em dia de treino de pernas. Ja comi 115g de carbo hj 🤭 
06 Jan 22 by member: Marileibp
Então amanhã vc come essa combinação kkkk. Q por sinal ficou mto perfeita. 😋😋😋 vou repetir mais vezes... talvez com 2 bananas na próxima  
06 Jan 22 by member: naiararegina
Inveja de quem pode comer 2 bananas 🤭. Nao esquece de testar a banana com queijo ;) 
06 Jan 22 by member: Marileibp
Vc acredita q a mussarela acabou e eu não fiz 😥😥😥 vou comprar mais. Comprei banana marmelo pra fazer, mas a mussarela acabou 🤣🤣🤣🤣 
06 Jan 22 by member: naiararegina
Naiara, ta na hora de ir às compras buscar ovos e queijo 🧀  
06 Jan 22 by member: Paula Vieira.
Ai Naiara 😒 
06 Jan 22 by member: Marileibp
Tem razão Paula 🤣🤣🤣🤣🤣 
06 Jan 22 by member: naiararegina
Mari vou fazer essa semana ainda...  
06 Jan 22 by member: naiararegina

     
 

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