|
Ужин: запеченое бедро и салат.
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 105.42g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Золотая семечка Семечки, Миндаль Миндаль, Арахис, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Стручковая, Hortex Овощной Плов. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное Яйцо. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 4 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 11 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER, ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 Jan 22 by member: marinka924
|
Ура 🥳Скоро ЛЕТО 👙🩱Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
06 Jan 22 by member: zsrtyhj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|