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J'ai repris mon rééquilibrage alimentaire cette semaine . J'étais en télétravail toute la semaine, j'ai mangé entre 900 et 1100 calories par jour... Je prends mon petit dej vers 10h30 11h. Du coup, j'ai peu faim le midi. Je fais pas de sport (je reprends la semaine pro promis) et j'ai marché très peu (350 Pas max). Pour vous, je dois monter mes calories quand je suis en télétravail ? Mercii
View Diet Calendar, 06 January 2022:
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1524 kcal
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Fat: 67.96g | Prot: 49.68g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Paul Pain Au Chocolat, Thé sans Sucre. Lunch: Ducros Mélange Espagnol , Ducros Paprika Doux, Poudre d'Ail, Parmesan (Râpé), Heinz Coulis de Tomate, Marque Repère Knacks, Panzani Pâtes. Dinner: Sel, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Oeuf. Snacks/Other: Nestlé Kitkat Dark, Galette des Rois, Leffe Triple, Guylian Chocolat Belge. more...
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 Comments
Au passage, bonne année à tous !
06 Jan 22 by member: bebeencours
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900cal c'est très très peu... on conseille en général de pas descendre sous 1200... 😶
06 Jan 22 by member: Anne Louis Aka
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06 Jan 22 by member: Anne Louis Aka
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Oups, je vais manger un peu plus alors 😂, merci beaucoup et bonne soirée !
06 Jan 22 by member: bebeencours
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Mange pluuuuus! Télétravail ou pas
06 Jan 22 by member: emy2222
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Oui, je vais manger plus.. Pourtant j'ai l'impression de manger à ma faim, mais ça me semblait pas bcp 😅
06 Jan 22 by member: bebeencours
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