|
Минус 100 гр, ввела прогулки.
|
119.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 79.69g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Изолят Соевого Белка, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало. Lunch: Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Экомилк Сметана 15%, Британские Пекарни Кекс Шоколадный. Dinner: Макароны Жареные, Запеканка овощная с курицей, Тушенка. Snacks/Other: Салат свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|