Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 75.61g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Вода. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Вино Сухое, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Кофе Хауз Домашний Лимонад . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|