Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3372 kcal
|
Fat: 189.99g | Prot: 219.74g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Свиная. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Mlekovita Творог На Сырники . Dinner: Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Вареники с Капустой, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|