Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 142.60g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Сельдерей, Магнит Банан, Мандарины, Фундук Фундук, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Fazer Blueberry Truffle in Milk Chocolate , Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Груша, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Тюменский Пломбир Пломбир, Магнит Апельсин, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Яйцо. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|