Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 166.21g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кольский Край Варенье Морошковое из Арктики, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Линия Рогалик Утренний, Сыр Тильзитер, Буше Хлеб Тартин, Metro Chef Ветчина для Тостов, Винегрет без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Семга Слабосоленая, Винегрет, Rr.I.V.S.R.L. Lambrusco Premium Binelli Dell'emilia Secco, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|