Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 42.57g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. Lunch: Konti Mone Молочный Трюфель, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Сибирский Знахарь Орех Кедровый в Сосновом Сиропе, Гринагро Йогурт Злаки 1,5%, Лента Груша Конференц, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|