joycekss's Journal, 05 Jan 22

nossa, faz meses que não faço ovo poché... vc coloca na peneira antes tb, Joyce? 

ai que fofo até tem cebolinho a decorar 😅😍 e carne no outro pão? 

delicinha 😋😋😋🤤 

Ah que chique 😱😱😱 O meu ficou pobre comparado com este. Mas eu tenho desculpa da hora que os fiz 🤭🤭🤭 

Joyce, golpe baixo. Você furou a gema e tornou estes ovos ainda mais lindos 🥲 

Mari, não coloco, faço só o redemoinho na panela e coloco eles, olhei um vídeo no YouTube para aprender 😂 não sabia fazer 😂 

Cat 🐈‍⬛ Sim, restinho de carne moída do almoço e aproveitei no outro pão 🍞 nada se perde kkkkkk 

Joyce, vinagre na panela 🤣 

Paula 🇵🇹 😂😂😂😂😂😂 os meus que estão pobrinhos que não tem aquele acompanhamento todo elegante e ainda com mirtilos 🫐 acho mirtilos tão chique 😂 

Sou igual 🤭 pão velho que já não dá pra comer ... Tosto no forno e uso processador pra esmigalhar e fazer pão ralado (farinha de rosca acho que é o nome que vocês dão 😊) 

Paula 🇵🇹 Furei para ganhar uns pontos a mais com os amantes do ovo poche 😎 

Bom né Kaká ❤️ 

Joyce, tem semanas que minha fruta ganha bolor 🥲 é muito barato cá mas a qualidade nao e como a daí com certeza. Os amantes do ovo mole vão ficar fascinados com isto 🤣🤣 

Uma delicia Joyce eu procuro jantar tarde pra poder treinar em jejum no outro dia e ter um treino efetivo no outro dia se eu comer dedinho assim não consigo treinar as 6 da manha acabo treinando fofo kkk 

Joyce, os seus ficaram muito bonitos... perguntei da peneira porque os meus só ficam bonitos quando deixo o excesso de clara escorrer na peneira, rs. A tecnica do redemoinho é universal: sem redemoinho fica muito espalhado 🤭 

Cat 🐈‍⬛ Tem que saber se virar com o que tem né kkkkk nada se perde  

Paula, eu amo fruta e meus babys também, então é muito difícil estragar aqui em casa,( meus avós tem fazenda então plantam só para consumo deles e as frutas algumas poucas ) são orgânicas e realmente uma delícia 🤤 mas tenho que provar as daí para conferir se são melhores mesmo ou não 😂  

Kaká, eu também não costumo comer muito antes do treino, já treinei muito em jejum, mas agora estou comendo 1 banana prata ou 1/2 banana da terra antes e estou me sentindo muito bem, mas são fases né ! Eu odiava comer qualquer coisa e até passava mal, mas passei a comer isso uns 40min antes e tô amando pq as vezes atraso o treino por algum imprevisto ou algo do tipo, então já estou “alimentada” 😂 mas antes meu pré treino também era meu jantar, também treino de manhã umas 5:00  

Mari não conheço essa da peneira, vou pesquisar aqui kkkkkkk você acha mais fácil? 

Mari, é pior que fiz esse redemoinho e jurei que iria dar errado 😂 mas no fim da certo kkkkkk