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Almoço de hoje foi ossobuco (Com uma colher de sopa de tutano) cozido na pressao com vagem, cenoura e beringela, maia salada de alface. Após 23:30h de jejum, não consegui a meta de 24h pois me deu muita fraqueza. :(
View Diet Calendar, 05 January 2022:
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921 kcal
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Fat: 45.86g | Prot: 45.93g | Carbs: 75.84g.
Lunch: Morangos, Tutano de Boi, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ossobuco. Snacks/Other: Casa Madeira Geleia de Frutas Vermelhas Zero Açúcar , La Violetera Nozes, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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1987 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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