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Fui na nutri e ela pediu pra eu pesar só de 15 em 15 dias.
View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1212 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 95.66g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Peras, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Baunilha, Laranja Lima. Lunch: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca. Dinner: Coco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Snacks/Other: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro. more...
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