Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 103.33g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: на Дровах Гвизели, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог 5%. Lunch: Naturino Леденец. Dinner: Grow Food Тушёная Телятина, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Yelli Суп из Чечевицы 'Масурдал'. Snacks/Other: Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Ржаной Хлеб, Snickers Minis, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|