Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 53.58g | Carbs: 134.66g.
Lunch: Клементины, Апельсин. Dinner: Апельсин, Соусом Песто, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|