Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 100.67g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Евроопт Яблоко , Вареное Яйцо, Brioche Круассан с Миндальным Кремом . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Ляховичок Сметана 30%, Чумак Томатный Сок, Жаренные Пельмени. Dinner: Санта Бремор Форель Стейк, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Чумак Томатный Сок. Snacks/Other: Roshen Esmeralda, Бон Пари Мармелад, Brioche Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|