And _ Podkatin's Journal, 05 Jan 22

крутая ты конечно))) удачи! 

Спасибо большое, надеюсь больше никогда не вернусь в это болото!) 

желаю удчачи. <3 

Удачи тебе! пусть все получится 😌🙏 

Здоровья🤗🤗🤗 

Так рада за тебя). Хоть и взвешивание ещё осталось, но это куда лучше, чем всё то, что могло быть) 💗 

мои мысли, если считать калории только из сладкого, в принципе и так будет дефицит, я прав?  

Ооо и я в этой теме так сказать) Похудела с 71 до 44, но щяс 45.2 😠 Чё за х Это я решила начать нормально есть Блин( Раньше то на 600-700 ккал ела Надеюсь, что я сохраню этот вес, хотя теперь питаюсь примерно на 1200 ккал максимум И кстати, мой рост 166, а по какой то там "таблице" я ДОЛЖНА весить минимум 50 кг и родители хотят, чтобы я набрала до 50. Это п....ц. Я не хочу! Мне 16 😬🤯 И я взвешиваюсь каждый день, считаю калории и заранее продумываю по калориям и БЖУ, что я буду есть и т.д Это РПП, да? 😅 

×SuperGirl× к сожалению, да. В молодом возрасте вообще лучше не худеть, если нет ожирения. Лучше, пока не поздно, прекратить это и начать нормально питаться без подсчёта калорий 

Я так и думала..😑 Эх Не могу прекратить считать, не хочу поправляться :( 

В этом и проблема, поэтому лучше избавляться. Желаю вам всего хорошего!) 

Спасибо! Вам тоже ☺️