Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 79.14g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Сырники, Сахар, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Американо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Медовик, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%, Виноград, Рот Фронт Конфеты Коровка, Карбонат, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|