Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
626 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 38.75g | Carbs: 37.65g.
Breakfast: Волков Колбаса для Завтрака, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Волков Колбаса для Завтрака, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|