Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
570 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 42.61g | Carbs: 47.58g.
Breakfast: 365 Дней Форель Слабосоленая, Каширахлеб Хлеб Белый Нарезной. Lunch: Мясновъ Хрен Столовый , Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Джаз Миндаль Жареный, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|