|
Завтрак на 470ккал. Возвращаюсь к подсчетам. Эти праздники были тяжелыми : алкоголь,еда вперемешку,хорошо,что только домашняя.Не сказать,что пережор,но какой-то дискомфорт,тяжесть и сразу сухие пятна на лице. Вес еще не проверяла,через пару-тройку дней.
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 87.26g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Зефир, Сыр Моцарелла, Бежин Луг Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Багет, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мандарины, Ржаной Хлеб. Dinner: Салат Оливье, Мандарины, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Игристое Вино, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
 Comments
Приветик 😍 отличный вкусный завтрак и красивая подача 😘тоже возвращаюсь тоже к подсчетам, так мне комфортнее. а у меня от сладкого на лице высыпания, так что убираю его)
04 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709, да, мы уже слабенькие для такого беспредела пищевого стали 🤭 Я не знаю, на что у меня, склоняюсь к шампанскому, конечно.
04 Jan 22 by member: Анка жрун
|
у меня от сладкого мучного замечаю я типа диатеза, вся чесаться начинаю .. Анечка, завтрак, посуда, всё нравится 👍😍
04 Jan 22 by member: Юлька-Жулька
|
Аня, добрый день, очень аппетитно 😋, 🤩🤩🤩
04 Jan 22 by member: losen75
|
от него тоже очень может быть всякое 🙃 надо заканчивать этот беспредел
04 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
|
Анна, добрый день, это омлет такой воздушный?
04 Jan 22 by member: Мандаринка_@
|
СветланаСН, да, омлет с мацареллой
04 Jan 22 by member: Анка жрун
|
главное не истерить,а спокойно входить в правильное русло. всё получится 🎊☺️🤗
04 Jan 22 by member: Anastasia_LCHF
|
я тоже пока не вставала на весы, я сейчас не дома, тут у родителей весы какие то странные вес показывают больше килограмма на 2 в приличии от моих, встану в понедельник на свои, делала замеры не изменились, по ощущениям и визуально уме не изменилась даже после новогодней ночи не изменилась визуально
04 Jan 22 by member: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|