|
завтрак на 448ккал, лепешка из кабачка с 2мя яйцами, овощи, зелень сыр, горошек, с добавлением соевого изолята 7гр, кофе с миндальным
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 107.92g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10% , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barista Миндальное Молоко, Перекресток Сыр Голландский 45%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кабачок, Сарафаново Йогурт Натуральный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Яйцо. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Оливки с Анчоусом, Barista Миндальное Молоко, Сарафаново Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Dinner: Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Зеленый Лук. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в WhatsApp.
Пишите на номер 89097019440 Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
WhatsApp 89097019440
04 Jan 22 by member: tatyana382
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|