Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 49.55g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Таврия Колбаса Филейная Рубленная , Батон, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Лента Яблоко, Компот, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Клементины, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|