Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 69.77g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Чай, Свинина Отварная, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Чай, Татищев Тыква Запечённая , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Чай. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|