|
ОГ 90
ОТ 74
ОБ 98
Обхват одного бедра 56
Икроножная 36
Бицепс 27/30 (расслаблен/напряжен)
View Diet Calendar, 23 September 2014:
|
1915 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 180.02g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Банан, Valio Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Snacks/Other: SAN 100% Pure Platinum Whey, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог 0%. more...
|
|
2734 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Music playing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Скоро меня догонишь по бицухе)) гыгы...))) Хотя нет .. врядли)) Я на креатине и на массе)))
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Я все же девочка ))) Даже если и на креатине
23 Sep 14 by member: Autumn Pearl
|
Да я прикалываюсь)) Конечно девочка) Как твоя отёчность креатиновая? Сходит?
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Но я мощная девочка ))) Не, не сходит, наоборот, прибавляю вот что-то там.
23 Sep 14 by member: Autumn Pearl
|
Мощная мощная)) Не поспоришь) Даже не хочется (спорить) ))) Ну это же отлично. Будешь ещё мощнее))
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Отлично это или нет, читай следующий пост )))
23 Sep 14 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|