Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1245 kcal
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Fat: 57.22g | Prot: 59.41g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Café, Huevo Escalfado, Lider Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Café, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Calabacín, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Miraflores Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Café, Río Bueno Queso Chacra, Sanissimo Salmas. Snacks/Other: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Arándanos, Masa de Hojaldre. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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trinichachi515's Weight History
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