Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 54.28g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Изюм, Салат из Крабовых Палочек, Сыр Голландский, Здоровье Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Листья Салата. Dinner: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Шаурма Овощная, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|