k.sal's Journal, 02 Jan 22

Hej, cwicze jakies 1,5 roku, nigdy nie mialam priorytetu na gorne partie. W zwiazku z tym, ze jestem nieobiektywna i nie mam tez zdjec przed zeby prownać to przychodze do was z pytaniem czy wgl cos zbudowalam w tym czasie? Widac tam jakies mięśnie? xD

28 Supporters    Support   

Comments 
widać, widać 💪👍 
02 Jan 22 by member: gaweł_po_40
jest mięso👍💪 
02 Jan 22 by member: schudnijzryżem
👍👍👍 
02 Jan 22 by member: Spyman
plecy miodzio. Po redukcji będą marzenie. Ja bym zwiększyła nacisk na barki. jak często je ćwiczysz?  
03 Jan 22 by member: Magdalena40
zdecydowanie widać zarys mięśni, żeby mieć bardziej widoczny efekt weź hantle lub minimalnie zwiększ obciążenie.. a po chwili będzie samo mięsko 👌 
03 Jan 22 by member: izabela.wojtkowiak
👍💪💪💪👌 
03 Jan 22 by member: Jule Go !
zwiekszyc ciężar i bialko 
03 Jan 22 by member: DanielWWy
zero przedramienia, pelikany i tłuszczyk. polecam do treningu dorzucić szybkiego marszu przez 40 minut i będzie git. 
03 Jan 22 by member: Ibo1987

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


k.sal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.