|
Recomeçar com tudo agora! Nada de esperar pra amanhã 💪🏼
|
60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 127.96g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Banana da Terra, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Veneza Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Itajaí Queijo Minas Padrão, Veneza Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Goiaba Vermelha, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NathaliaMatos.19's Weight History
|