Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 132.14g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Мандарины, Юнис Пирог с Повидлом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Billa Филе Индейки, Сахар, Сметана 15%, Глобус Блины, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Карат Сыр Сливочный Violette. Lunch: Пятерочка Сахар, Тортугалия Торт Прага, Киви, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленые Оливки, АО Тандер Яблоко, Вино Кьянти, ВкусВилл Оливье, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Избенка Йогурт Греческий 4%, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Форель, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|