Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 59.11g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Багет, Nestle Кит Кат Мини, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Конти Конфета Золотая Лилия, Ашан Шашлык Куриный. Lunch: Ашан Шашлык Куриный, Батон, Sanpellegrino Тоник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|