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Happy New Year! Scheee war's gestern, und zu lecker 😉😂 ich hoffe, ihr seid gut rübergerutscht...jetzt Pobacken zamkneifen, und wieder in die Spur kommen!
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64.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2022:
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1892 kcal
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Fat: 91.62g | Prot: 93.81g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerbrühe, Gekochter Rosenkohl, Gourmeat Hähnchengeschnetzeltes. Dinner: IBIS Brioche Burger, Mayonnaise, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lindt Weihnachtsmann Milch, Heidelbeermarmelade, Eiskugel. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Cross Training - 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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