|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 62.70g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Pão da Hora Pão de Queijo . Lunch: Repolho, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Uniaves File de Peito Sassami, Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Petyan Biscoito de Coco. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
hehehehe .... sqn ...... Eu vou continuar comendo minha alimentação normalmente ... 😳 Não , estrapolei nas festas mesmo . então ,tudo seguirá normalmente pra mim ... 😳☺
31 Dec 21 by member: Portillo_31
|
31 Dec 21 by member: luzy oliver
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luzy oliver's Weight History
|