Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 44.77g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Dinner: Гиппо Торт Рыбный Слоеный, Сыр Российский, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая , Голубцы, Буженина, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Багет, Вино, Спартак Конфеты Алёнка, Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|