Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 57.05g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Фишерель Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Картошка Печеная. Snacks/Other: Carlsberg Пиво Безалкогольное , NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lililenochka87's Weight History
|