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今日晚餐吃 約翰系列 📍約翰紅茶公司：曼非紅茶 📍約翰煮的：紐奧良雞胸
View Diet Calendar, 30 December 2021:
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1143 kcal
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Fat: 24.61g | Prot: 82.85g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, IS protein 乳清蛋白-金礦巧克力. Lunch: 啾啾良品 啾啾氣泡水-運動系列-肌酸（藍莓）, 南瓜（平均值）, 水煮蛋. Dinner: HARFEZ 水解乳清蛋白-芋頭西米露風味, 玉樹五穀本舖 原味米餅, Vivesoy 無糖杏仁奶, 新勝裕 台灣香米. more...
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