|
Правильно, пошел вверх. До новогодних праздников не уйдет далеко 😋.
Р.S. на НГ собираюсь есть только картошку и крабовый салат, во круто😇👍
|
38.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 22.38g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Красная Цена Сушки Малютка. Dinner: Русский аппетит Горчица Столовая, Бондари Сыр Легкий 30%, Капуста, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|