Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 105.44g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Мандарины, Молоково Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вологодское Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Нам Ням Ватрушка Венгерская. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Castello Сыр с Белой Плесенью, АО Тандер Яблоко, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Вологодское Яйцо, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|