Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 126.33g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пузата Хата Биток Куриный с Сыром, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Lunch: Daily Хлебцы Гречневые, Печень Куриная Жареная, Кулиничи Кофе с Молоком , Клементины. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|