Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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1211 kcal
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Fat: 54.51g | Prot: 110.43g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: 뼈다귀해장국. Lunch: 싸리재 흑임자깨가루, 서리태, 누티바 치아씨드, cascadian farm 코코넛캐슈그래놀라, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 인테이크 소이밀크, 콜롬보 리코타, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 마가린 (식물성 기름, 지방 20 %), 동치미, 프레드 프로틴케이크 당근. Snacks/Other: 라라스윗 딸기, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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