Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 80.45g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Шампанское, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кашка Ирина $$. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарин, Личи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|