|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 64.36g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix, Türk Kahvesi. Lunch: Ceviz, Ülker Çokokrem. Dinner: Sırma Protein 01, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemm34's Weight History
|