|
Gunaydin millet, herkese afiyet olsun
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2244 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 112.80g | Carbs: 264.67g.
Breakfast: Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Gold Fıstık Ezmesi, Ekici Lor Peyniri, Domatesler, İçim Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Taze Makarnalar (Pişmiş), Ekici Lor Peyniri, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Muz, Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
|
712 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Gunaydin afiyet olsn burak😇
29 Dec 21 by member: Rumeys01
|
rumeys01💫 tesekkur ederim
29 Dec 21 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|