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義式雞肉+地瓜烤時蔬 洋蔥雞+糙米飯 花蛤味湯 700Kcal F14.5 C87 P51
View Diet Calendar, 29 December 2021:
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1836 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 181.38g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: 大豆膳食纖維, 7-11 熱美式(中), 7-11 和風醬. Lunch: 地瓜, 全聯 洋蔥, 藜麥糙米飯, 全家 花蛤味噌湯, 雞大腿肉, Costco 有機花椰菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 冷凍綜合蔬菜. Dinner: Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, Costco 韓國昆布鯷魚高湯包, 義美 傳統板豆腐, 芋頭, 花枝, 地瓜, 炒杏鮑菇, 水煮蛋, 高麗菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Snacks/Other: 歐維氏 屏東可可90%極致黑巧克力. more...
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