Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 66.99g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Дядя Ваня Лечо, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Караван Сарай Чак-Чак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|