|
сделала коллаж с разницей чуть меньше года..и разревелась..что ожидала увидеть, не знаю..здесь вес примерно одинаковый, слева "групповушки", справа силовые на тренажерах..меня мучают всю жизнь 2-3 лишних кг от которых я мечтаю избавиться
|
1 to 20 of 21
 Comments
А чего реветь? 🙄 Отлично выглядишь, правда🤗
28 Dec 21 by member: Annika_V
|
согласна с Аней: всё прекрасно👍
28 Dec 21 by member: storyowner
|
... сча я скажу "гадУстЬ"... И чего реФёМ? Норм - форм! :) Торопиться не надо... И прекратить "желать избавиться" от 2-3 кг! :) Переходите на сторону "хочу силу" :) а форму - получите :)
28 Dec 21 by member: YuryP65
|
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
Юрий, спасибо, силы прибавляются, конечно..но иногда пугает, что бицепс растет (на этой фотке не видно правда😅) быстрее, чем подтягивается живот или 5ая точка..
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
... ээээээ... всё НОРМ! Фулбади с разумной прогрессией = "аппетитное" тело. Мы все - торопыжки :)
28 Dec 21 by member: YuryP65
|
отлично выглядите и тогда и сейчас. вообще не расстраивайтесь
28 Dec 21 by member: chipow
|
Отдичное подтянутое тело!
28 Dec 21 by member: Аз_Есмь
|
Прекрасно выглядите!!!🥰😉 Если же решили плакать ,то плачьте от счастья,а не из-за 3кг!!!😉🌹🤘
28 Dec 21 by member: 3volk
|
Ирина, давай фото в купальнике. там, я уверена, видна вся твоя работа в зале во всей красе 💪
28 Dec 21 by member: Анка жрун
|
и подумай... а что было бы без этого года в зале? выше нос, красотка!
28 Dec 21 by member: Анка жрун
|
Спасибо всем, правду говорят, что на fs мощная поддержка!!
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
3volk, спасибо, правильные слова!!😍
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
Анечка, вот "обнаженные" коллажи что-то меня сейчас совсем не радуют..с разницей в 2-3 месяца..но если сравнить с разницей в год, то да, конечно, оптимистичнее все кажется😁
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
ну конечно, силы у вас прибавилось, небось и рельеф на животе появился, хоть немного но по-любому
а что мы можем под футболкой увидеть?) но оно по-любому есть. да и вообще вы молодец, год занимаетесь, пусть не так виден результат как хотелось бы, но вы умница!!
28 Dec 21 by member: светулек-svetulek
|
Ир, даже по этому одетому коллажу видно, что убавилось в бедрах и ,главное, в талии сильно. мы всё видим 🧐! замеры делала? что по ним?
28 Dec 21 by member: Анка жрун
|
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
Красивая, яркая, спортивная, целеустремлённая. Это главное. Всё остальное придёт если оно действительно нужно или отвалится за ненадобностью. Может и не нужна цель «убрать 2-3 кг»? Потому что красивая, яркая, спортивная….
28 Dec 21 by member: Ilkaeva68
|
Аня, в ляжках, действительно не плохо ушло, см по 4..но летом я застопорилась, прибавила силовых, мышцы твердые, а жирок с них скинуть не могу..с питанием надо отладить раз и навсегда, дисциплина страдает😅
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
Ilkaeva68, спасибо❤ это вы яркая, спортивная!!
28 Dec 21 by member: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|