Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 75.25g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Кофе, Макароны с Яйцом. Lunch: Азбука Молока Творожная Масса , Чечевичный Суп. Dinner: Гречневая Каша, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Баранки Горчичные, Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|