Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 58.92g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Жареное Яйцо без Жира, Корица, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Премия Сыр Маасдам 45%, Авокадо, Помидоры Черри, Премия Форель Слабосоленая, Банан, Хурма, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Грецкие Орехи, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Тыквенные панкейки, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном. Dinner: Хурма, Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Премия Сыр Маасдам 45%, Norven Морской Коктейль, Авокадо, Торчин Соевый Соус Терияки, Помидоры, Чай с Лимоном, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Snacks/Other: Яблоко Голден, Розумний Вибір Арахис не Жареный, Сильпо Мандарин, Яблоко Голден, АВК Kresko Зі Смаком Вишні на Фруктозі, АВК Kresko Зі Смаком Вишні на Фруктозі. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrria897's Weight History
|