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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1414 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 93.21g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: 株式会社 波里 きな粉, パイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Lunch: セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン だし仕立てのいなり3個, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン トマト入り酸辣湯. Dinner: アサヒ飲料 カルピス乳酸菌科学 届く強さの乳酸菌W プレミアムがゼリ菌CP2305, セブンイレブン 海老天二八そば 3本入, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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 Comments
この1ヶ月程、ヤクルトY1000をずっと飲んでいて始めは睡眠にそこそこ効いてる感じがしてたけど、最近慣れてきたみたいになってきたので、変えてみた。定期的に入れ替えてみるかな、、、
28 Dec 21 by member: mizukisf1027
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